Griķu, riekstu un banānu mikslis

Pēc tā, kā man šo recepti saslavēja dāma, kura pievērsusies svaigēšanai, likās, ka neko labāku dzīvē nebūšu baudījusi. Kad uztaisīju, izrādījās, ka man šādi ēdieni ne visai. Taču nevar arī teikt, ka slikti vai negaršīgi, beigās kaut kas līdzīgs maizes jogurtam sanāca.

Recepte

  • 100 grami bioloģisko griķu
  • 50 grami Indijas riekstu
  • divi banāni
  • divas ēdamkarotes medus

Iepriekšējā vakarā griķus un riekstus noskalo un aplej ar ūdeni, lai līdz rītam izmērcējas. Bioloģiskie griķi tādi pavisam gaiši un negrauzdēti, garšo citādi nekā parastie.

Sablendē griķus un riekstus. Lai vieglāk, pielej drusku ūdeni.

Pievieno ripiņās sagrieztus banānus, saldumam – drusku medu. Labi sablendē un ēd.

Foto: actuale.net

Viena atbilde to “Griķu, riekstu un banānu mikslis”

  1. Buckwheat, nut and banana mix | actuale.net Says:

    […] nut and banana mix (Griķu, riekstu un banānu mikslis) made by uwagatavo. Some kind of raw breakfast, but to be honest – tastes like an ordinary bread yogurt. […]

Komentēt

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Mainīt )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Mainīt )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Mainīt )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Mainīt )

Connecting to %s


%d bloggers like this: